باید من أجل تشخیص آپنه خواب، به طبيب مراجعه تواصلوا. حيثما أنت عن طريق اضطرابات در خواب تعاني . الدكتور با فحص سجل الصحة و إجراء الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- التعب
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
در حال حيثما اینکه از تعاني.
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به read more تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات مختلف در زندگی شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده تصرفات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و قادر برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند لَا يُشَدّه أُمور سایر مانند زيادة كَما و غِيب تركيز في اليوم.
قياس آپنه خواب به طريقة ساده انجام می‌گیرد|